早睡早起珍惜时间

2007-6-23 Jerry 日记

这是一个让我反省很久的话题。现在是要到有所行动的时候了。

大学之前,我早晨最晚起床的时间是9点半。平时上学虽然我比较喜欢踩铃到,那也要6点半就得起床了。就算是放假在家,也通常是8点左右只要听到爸妈上班关门的声音,就立刻的爬起来坐到电脑前……

大学之后,生物钟彻底被混乱了。大一大二还好,熄灯后笔记本最晚撑到两点多就睡了。大三下学期开始,我慢慢回家的时间比较多,加上课比较少,晚上到凌晨4点睡中午11点起便成了常事。去年世界杯和亚运会,很多人都觉得熬夜看比赛很辛苦,我却没有什么感觉,因为已经习惯那个时差了。

本来去公司之后,作息时间趋于正常,但最近毕业事情繁多,每天晚上睡觉时间又开始飘忽不定,一般睡觉前关窗的时候,都可以看到天空已经蒙蒙亮了。

如果我4点睡觉,那么第二天需要10点起床;如果我5点睡觉,那么第二天需要11点起床。一天之计在于晨,我却在被子里。更糟糕的是,11点起床后第一件事是吃早饭,然后11点半会吃午饭,然后就到了下午那段白天里面人最匮乏的一段时间。

白天浪费了最有效率的时间,晚上消耗了最没有效率的时间,白天感觉体乏,晚上感觉头晕,如此恶性循环。这不是一个好的现象。

梁实秋先生在《时间即生命》的散文中写过:

[quote]最令人怵目惊心的一件事,是看着钟表上的秒针一下一下的移动,每移动一下就是表示我们的寿命已经缩短了一部分。再看看墙上挂着的可以一张张撕下的日历,每天撕下一张就是表示我们的寿命又缩短了一天。因为时间即生命。没有人不爱惜他的生命,但很少人珍视他的时间。如果想在有生之年做一点什么事,学一点什么学问,充实自己,帮助别人,使生命成为有意义,不虚此生,那么就不可浪费光阴。这道理人人都懂,可是很少人真能积极不懈的善于利用他的时间。[/quote]

善于利用时间的最基本表现是在正确的时间做应该做的事情。

想起一首诗:

[quote]劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。 花开堪折直须折,莫待无花空折枝。[/quote]

今天开始,白天6点起床,晚上12点休息。为了将来,珍惜现在。


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